Ви, напевно, чули про вільні радикали та антиоксиданти. Вони є ключовими учасниками процесу, відомого як окислювальний стрес, який виникає при порушенні балансу між активними формами кисню (вільними радикалами) та антиоксидантами. Чому це важливо? По-перше, окислювальному стресу можна запобігти або зупинити. По-друге, він може призводити до пошкодження ДНК і викликати численні
Позначка: антиоксиданти
5 напоїв, що знижують рівень холестерину
Холестерини є необхідними для людського організму, оскільки відіграють важливу роль у виробництві жовчі, стероїдних гормонів та зміцненні клітин. Однак особливо важливий «хороший» холестерин – ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ). На відміну від нього, «поганий» холестерин – ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) – не є обов’язковим для організму, але він надходить з їжею.