Дієтолог розповіла, скільки фруктів можна вживати без шкоди для печінки

Зловживання фруктами негативно впливає на стан печінки, попереджають лікарі-діетологи. Відомо, що фрукти, ягоди та деякі інші натуральні продукти містять фруктозу, яка вважається менш шкідливою для організму, ніж звичайний рафінований цукор. Справа в тому, що фруктоза засвоюється в організмі інакше, ніж цукор — вона не створює навантаження на підшлункову залозу. Люди

Читати далі